健康習慣とは、長く健康的な生活を送るために意識した生活習慣のことです。
初めから完璧を目指さず、無理なくできる範囲でスタートしましょう。
たとえば、運動なら「1日5分だけ」といった小さな目標から始めるといいですね。
小さな成功体験を積み重ねていくことで、大きな習慣として定着していきます。
エクササイズ
AiMY エアーフットマッサージャー
価格：ログイン後表示
AiMY ボディアップチェア レッド
価格：ログイン後表示
KINMAKU mini ドリルガン ブラック
価格：ログイン後表示
PX-one(ﾋﾟｰｴｯｸｽﾜﾝ) ﾍﾟﾀﾞﾙｴｸｻｻｲｻﾞｰ[ﾕｰｷ･ﾄﾚｰﾃﾞｨﾝｸﾞ] グリーン
価格：ログイン後表示
スクワットサポートツール ル・プリエスクワット
価格：ログイン後表示
バランスクッション [トーエイライト] 青
価格：ログイン後表示
バランスコアスニーカー2 ホワイト M
価格：ログイン後表示
ピラティスボール [トーエイライト] サイズ20cm 青
価格：ログイン後表示
ポルト フットウェーブ
価格：ログイン後表示
ポルトビューティーシェイプ ブラウン
価格：ログイン後表示
座って安心ワンツーステッパー
価格：ログイン後表示
座ウォーカー [ユーキ・トレーディング] ホワイト
価格：ログイン後表示
ウェア類
RIZAP カロリー消費アップサマーレギンス 10分丈 RZF202 M-L
価格：ログイン後表示
はくらく 血行促進ソックス ブラック 21～23cm
価格：ログイン後表示
バリアスツイスト メッシュタイプ M-L
価格：ログイン後表示
リライブシャツα 黒 M
価格：ログイン後表示
姿勢サポートインナー DARWINGセレクト レディース S
価格：ログイン後表示
姿勢リセットベルト M
価格：ログイン後表示
靴下サプリ ふくらはぎ押し上げサポーター Ｍ
価格：ログイン後表示
＜メンズ＞リライブスパッツα［前開きタイプ］ M
価格：ログイン後表示
サプリメント
[軽減8%]DHC 速攻ブルーベリー
価格：ログイン後表示
[軽減8%]いちょう葉&ルテイン [日本製粉]
価格：ログイン後表示
[軽減8%]おなか活き活き ビフィズス菌
価格：ログイン後表示
[軽減8%]しじみの入った牡蠣ウコン スルフォラファン [井藤漢方製薬]
価格：ログイン後表示
[軽減8%]グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸
価格：ログイン後表示
[軽減8%]サラシア
価格：ログイン後表示
[軽減8%]ダイエットサプリ なかったコトに!
価格：ログイン後表示
[軽減8%]ディアナチュラ EPA&DHA
価格：ログイン後表示
[軽減8%]ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ﾐﾈﾗﾙ
価格：ログイン後表示
[軽減8%]ディアナチュラ マルチビタミン+亜鉛・乳酸菌
価格：ログイン後表示
[軽減8%]ディアナチュラ 亜鉛･マカ･ビタミンB1･ビタミンB6
価格：ログイン後表示
[軽減8%]ディアナチュラ 鉄×マルチビタミン
価格：ログイン後表示
[軽減8%]ビューティーコラーゲンα [日新薬品工業]
価格：ログイン後表示
[軽減8%]飲むエステ EXプラセンタ[井藤漢方製薬]
価格：ログイン後表示
[軽減8%]高麗紅蔘ソフトカプセル [nippn]
価格：ログイン後表示