丸山桂里奈さん監修！
”ながらエクササイズ”で美尻メイク

おうちでテレビを見ながら、音楽を聴きながら、いつでも楽しくヒップエクササイズができます。
簡単トレーニングで理想の美尻に！

　こんな人におすすめ　

☑ お尻が垂れているのが気になる
☑ 運動不足で体力がない
☑ 自重トレーニングが続かない
☑ 姿勢が悪くて腰が痛い

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