晩夏のくすみは“落とす→入れる→守る”の順番が崩れているのが原因のひとつです。
酵素でやさしく整地してからビタミンCを導入し、朝はUVと保水膜でキープしましょう。

くすみの正体：角層の厚みと乾燥酸化

汗・皮脂→拭き取り増加→バリア低下という悪循環で、角層が乱れやすい季節。乾燥酸化が進むとトーンが沈みます。

Cを“入れる”前に―洗いすぎない酵素ケア

• 夜：低泡酵素で摩擦レス洗顔（週2–3回）
• その後：C誘導体美容液→保湿ゲルで軽くフタ
• 朝：水洗い＋UV。色付きUVで自然に補正

内側サポート：Cの相棒はポリフェノール

• VCの目安1,000mg/日に加えて、茶ポリフェノール/ベリー由来成分を食事＋サプリでバランスよく
• カフェイン過多は乾燥に寄ることもあるため水分はこまめに

まとめ

“整地→導入→キープ”の順を守れば、1〜2週間で見た目のクリア感が戻りやすくなります。

FAQ

• Q. 酵素洗顔の頻度は？
  A. 皮脂量に合わせて週2–3回。乾燥が気になる日は無理に使わない。
• Q. Cと相性が悪い成分は？
  A. ピーリング直後の高濃度レチノールは刺激になりやすいので時間帯を分けるなど調整を。

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※本記事は効果効能を保証するものではありません。